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How to cope with breast cancer

Commentary by Chara
Receiving a breast cancer diagnosis isn’t easy.
The diagnosis can be difficult on the patient and the patient’s loved ones. So if you know someone who has been diagnosed with breast cancer, it’s important that you offer your unconditional support. And if you’ve been diagnosed with breast cancer, try the following tips to help you cope with the range of emotions you’re feeling:

*Share your feelings: Sometimes, people don’t want to share how they feel because they fear they will worry their loved ones. However, it’s important that you let out your emotions and seek comfort in your loved ones. They’ll be there to help you. Besides, sharing your emotions will bring you relief.
*Let your loved ones help take care of you: Besides expressing how you feel to your loved ones, you might need their help for other things, particularly physical tasks you might be unable to do because of the cancer. Let them know you value their care and that you’re open to it.
*Research treatment options and seek professional help: Many women don’t know much about the breast cancer treatment process and get scared. One of the best things you can do is to get informed about breast cancer treatment methods and talk to your doctor about any doubts and questions you might have.
*Seek out support groups outside your loved ones: There are many counseling groups that help women who are living with breast cancer. Talk to your doctor and see if there’s one in your area where you can get to know other women who are going through the same process as you.
In addition, there is a support line for women living with breast cancer. Call 1-(800)-813-4673. And for more information, visit cancercare.org. There, you’ll find valuable information that will help you to understand your illness.

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Cómo lidiar con el cáncer de mama
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama no es fácil.
El diagnóstico puede ser difícil para el paciente y sus seres queridos. Así que si sabe de alguien que ha sido diagnosticado con cáncer de mama, es importante que ofrezca apoyo incondicional. Y si ha sido diagnosticado con cáncer de mama, intente seguir los siguientes consejos para ayudarlo a sobrellevar la variedad de emociones que siente:
*Comparta sus emociones: muchas veces, las personas no quieren compartir cómo se sienten porque tienen miedo de preocupar a sus seres queridos. Sin embargo, es importante que deje salir sus emociones y busque el consuelo de sus seres queridos. Estarán ahí para ayudarle. Además, compartir sus emociones le traerá alivio.
*Deje que sus seres queridos lo ayuden a cuidarse: además de expresar cómo se siente a sus seres queridos, es posible que necesite su ayuda para otras cosas, especialmente las tareas físicas que tal vez no pueda hacer debido al cáncer. Hágales saber que valora su cuidado y que está abierto a ello.
*Investigue opciones de tratamiento y busque ayuda profesional: muchas mujeres no saben mucho sobre el proceso del tratamiento del cáncer de mama y se asustan. Una de las mejores cosas que puede hacer es mantenerse informado sobre los métodos de tratamiento del cáncer de mama y hablar con su médico sobre cualquier duda o pregunta que tenga.
*Busque grupos de apoyo fuera de sus seres queridos: hay muchos grupos de asesoramiento que ayudan a las mujeres que viven con cáncer de mama. Hable con su médico y vea si hay uno en su área donde pueda conocer a otras mujeres que están pasando por el mismo proceso que usted.
Además, hay una línea de apoyo para mujeres que viven con cáncer de mama. Llame al 1-(800)-813-4673. Y para más información, visite cancercare.org. allí, encontrará información invaluable que le ayudará a entender su enfermedad.




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