Home Health How to stay safe during the winter

How to stay safe during the winter

Commentary by Chara

The cold weather, it appears, will be here for a few months.
Unfortunately, according to the U.S. Centers for Disease Control and Prevention, most Americans are not ready for wintertime, which can be hazardous. To make sure you are ready for winter, try the following tips:

*Winterize your home: This includes installing insulation materials, so you can stay safe and warm. In addition, check your heating system. If you have questions about winterization, call a professional to help you solve your problems.
*Conduct inspections – or have them done: Check over your fireplace or chimney. If they are dirty, then clean them. Make sure your gutters are clean and any leaks are repaired, too. And make sure your smoke detectors are working properly, as many home fires take place during the winter. Remember, smoke detector batteries should generally be replaced twice a year.
*Be prepared for winter storms: Put together an emergency kit for your home. It should include some non-perishable food you can store and open without any problems and plenty of water. Other essentials include a flashlight with batteries, a radio and an emergency kit. If a storm is coming, keep your cell phone charged and check on weather conditions in your area.
*Dress for the weather: If you plan to go outside, wear clothes that will protect you from the cold. Dress in several layers. Wear hats, scarves and winter boots. In addition, make sure have your cell phone charged if you plan to be outside for a while.
*Winterize your vehicle(s): Check your antifreeze levels and tire treads. If necessary, replace your tires to help you get good traction in the snow and ice. Try to keep your fuel tank full. Use a wintertime formula in your windshield washer to keep your windshield free of snow and ice. If possible, put together an emergency kit for your vehicle. It should include blankets, non-perishable food and water.

For more tips, visit https://www.cdc.gov/disasters/winter.


Cómo mantenerse seguro durante el invierno

El clima frío, parece, estará aquí por unos meses.
Desafortunadamente, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU., la mayoría de los estadounidenses no están listos para el invierno, lo que puede ser peligroso. Para asegurarse de que esté listo para el invierno, intente seguir los siguientes consejos:

* Prepare su hogar para el invierno: esto incluye la instalación de materiales de aislamiento, para que pueda mantenerse seguro y caliente. Además, revise su sistema de calefacción. Si tiene preguntas sobre la preparación para el invierno, llame a un profesional para que lo ayude a resolver sus problemas.
* Conduzca inspecciones o mándelas a hacer: revise su chimenea. Si está sucia, límpiela. Asegúrese de que sus canaletas están limpias y que cualquier fuga también esté reparada. Y asegúrese de que sus detectores de humo estén funcionando apropiadamente, ya que muchos incendios domésticos suceden durante el invierno. Recuerde, las baterías de los detectores de humo deben reemplazarse generalmente dos veces al año.
* Prepárese para las tormentas de invierno: prepare un kit de emergencia para su hogar. Debe incluir algunos alimentos no perecederos que pueda almacenar y abrir sin ningún problema y mucha agua. Otros elementos esenciales incluyen una linterna con baterías, una radio y un kit de emergencia. Si se acerca una tormenta, mantenga su teléfono celular cargado y revise las condiciones climática en su área.
* Vístase para el clima: si planea salir, use ropa que lo proteja del frío. Vista en varias capas de ropa. Use gorros, bufandas y botas de invierno. Además, asegúrese de tener su teléfono celular cargado si planea estar afuera por un tiempo.
* Prepare su vehículo: revise sus niveles de anticongelante y las huellas de los neumáticos. Si es necesario, reemplace las llantas para ayudarle a obtener una buena tracción en la nieve y el hielo. Trate de mantener su tanque de combustible lleno. Use una fórmula de invierno en su limpiaparabrisas para mantener su parabrisas libre de nieve y hielo. Si es posible, arme un kit de emergencia para su vehículo. Debe incluir mantas, alimentos no perecederos y agua.

Para más consejos, visite https://www.cdc.gov/disasters/winter.

 




Check Also

Measles cases up 300 percent

By Chara Measles cases were up by 300 percent in the first three months of …

jQuery('#pum-123') .on('pumBeforeOpen', function () { var $video = jQuery('video', jQuery(this)); $video[0].play(); })