Commentary by Carey Juez-Perez
Within a few weeks, Kansas City area schoolchildren will be out of school for their winter break.
If you’re a parent with children who are about to go on winter break, make sure you’re prepared. Here are a few issues you should consider in planning – and some strategies you can try to address those issues:
*Childcare: With children out of school and caregivers working, families must arrange for childcare. Ask friends and family to help. Or plan with the neighborhood families to take turns watching the children. If you have no loved ones in town, visit www.kcparent.com for a list of organizations providing winter break camps. Kansas City Parks and Recreation, for example, offers a camp for $40 per week. For more information, call (816) 513-7500.
*Safety: If older children are watching siblings or you have a child who’s staying home alone, remember to discuss safety. Remind your children to not answer the door for anyone and keep all doors locked. Write a list of important phone numbers and hang it on the fridge. And schedule a few times during the day to call your kids to check on them.
*Planning activities: Keeping your children engaged can be difficult during winter break. Curb boredom by organizing fun activities. Check Pinterest for a fun art project. Play board games together. Plan an outing to go ice skating or see the holiday decorations. Check out the toy train exhibit at Union Station. If you need to stay home, make a living room fort out of blankets for reading books and playing with puzzles.
*Meal preparation: Plan on preparing extra breakfasts and lunches during the break. Plan easy breakfasts that the kids can make, such as toast, cereal or fruit and yogurt. For convenience, cook ahead of time and freeze meals. If the kids must spend several hours each day at home alone, stock the fridge with food to make sandwiches. Buy healthy snacks, such fruit and pretzels, too. For some variety, stock the fridge with some easy-to-microwave foods, such as chicken nuggets.
*Keeping a routine: Ease the transition back to school by keeping your children’s daily routines. It’s O.K. to let the kids stay up late a few nights, but stick to their regular bedtime as often as possible. Remember to keep up with other routines, such as hygiene, getting dressed, chores and nightly reading.
Cómo planear para sus vacaciones de invierno para niños
Dentro de unas semanas, los niños de la ciudad de Kansas y Missouri estarán fuera de la escuela durante sus vacaciones de invierno.
Si eres un padre con hijos que están por salir de vacaciones de invierno, asegúrate de estar preparado. A continuación, le presentamos algunas cuestiones que debe tener en cuenta al planificar, y algunas estrategias:
* Cuidado de niños: con niños fuera de la escuela y padres trabajando, las familias deben hacer arreglos para el cuidado de niños. Pídeles ayuda a tus amigos y familiares. O planee con las familias del vecindario que se turnen para cuidar a los niños. Si no tiene familiares en la ciudad, visite www.kcparent.com para obtener una lista de organizaciones que ofrecen campamentos de vacaciones de invierno. El Departamento de Parques y Recreación de Kansas City, por ejemplo, ofrece un campamento por $ 40 por semana. Para obtener más información, llame al (816) 513-7500.
* Seguridad: si los niños mayores cuidan a los hermanos o si tiene un niño que se queda solo en casa, recuerde conversar sobre la seguridad. Recuérdeles a sus hijos que no abran la puerta a nadie y que mantengan todas las puertas cerradas. Escriba una lista de números de teléfono importantes y cuélguela en la nevera. Y programe algunas veces durante el día para llamar a sus hijos y vigilarlos.
* Actividades de planificación: Mantener a sus hijos comprometidos puede ser difícil durante las vacaciones de invierno. Combate el aburrimiento organizando actividades divertidas. Consulta Pinterest para obtener un proyecto de arte divertido. Juegue juegos de mesa juntos. Planee una excursión para ir a patinar sobre hielo o vea las decoraciones navideñas. Mira la exhibición de trenes de juguete en Union Station. Si necesita quedarse en casa, haga una sala de estar con mantas para leer libros y jugar con rompecabezas.
* Preparación de comidas: planifique preparar desayunos y almuerzos adicionales durante el descanso. Planee desayunos fáciles que los niños puedan hacer, como pan tostado, cereal o fruta y yogur. Para mayor comodidad, cocine con tiempo y congele las comidas. Si los niños deben pasar varias horas al día solos en casa, llene el refrigerador con comida para hacer sándwiches. Compre bocadillos saludables, tales frutas y pretzels, también. Para cierta variedad, almacene la nevera con algunos alimentos fáciles de cocinar en el microondas, como patitas de pollo.
* Mantenga una rutina: Facilite la transición de regreso a la escuela manteniendo las rutinas diarias de sus hijos. Está bien permitir que los niños se queden despiertos hasta tarde algunas noches, pero se mantenga su hora regular de acostarse tan a menudo como sea posible. Recuerde mantenerse al día con otras rutinas, como higiene, vestirse, tareas domésticas y leer todas las noches.
