By Katherine Diaz
A Kansas City area marriage and family therapist disputes the popular belief in American culture that “in order to be successful, one must have … high self-esteem.”
Her name is Danielle Reeves. A supervised marriage and family therapist at Great Oaks Therapy Center in Kansas City, Missouri, Reeves believes that self-esteem can play a part in one’s success, but she encourages people to look at the two separately. She also believes that self-esteem is among the most powerful tools individuals have, but is often misunderstood.
“I think we tend to look for self-esteem from other people,” she said. “And I think it’s really hard, yet really powerful, when we shift that (focus) to be self-validated, rather than other-validated – to recognize, ‘I have control over my own self-esteem and my own self-worth.’”
When one accepts one is capable and recognizes one’s importance and strength, one will have better self-control. Ultimately, then, one will have a better definition of the kind of success one is pursuing, according to Reeves.
“As a culture right now, we have information so readily at our fingertips that it’s so easy to fall into that comparison of ‘I’m supposed to be at this place at this stage in my life, doing these three things’ and then, ‘Am I doing it?’” she stated.
In the digital era, Reeves encourages people to simply give themselves time to catch up and ask what they should paying attention to.
“(It’s obvious) many define their own success,” Reeves said. “You simply need to think about what contributes to your definition of success, whether it’s your family, your career or your education.”
For more information about or to speak to Reeves, call (816) 844-6145. For more information about Great Oaks Therapy, call (816) 200-7266 or visit www.greatoakstherapy.com.
Terapeuta de KC anima a las personas a definir autoestima y éxito
Una terapeuta matrimonial y familiar del área de Kansas City cuestiona la creencia popular en la cultura estadounidense de que “para tener éxito, uno debe tener … alta autoestima”.
Su nombre es Danielle Reeves, una terapeuta familiar y matrimonial supervisada en el Centro de Terapia Great Oaks en Kansas City, Missouri. Reeves cree que la autoestima puede desempeñar un papel importante en el éxito de la persona, pero alienta a las personas a considerarlos por separado. También cree que la autoestima está entre las herramientas más poderosas que tienen las personas, pero a menudo se la malinterpreta.
“Creo que tenemos tendencia a buscar autoestima de otras personas”, dijo. “Y creo que es muy difícil, pero realmente poderoso, cuando cambiamos ese (enfoque) para ser auto-validado, en lugar de validado por otros, para reconocer, ‘Tengo control sobre mi propia autoestima y mi propio valor’”.
Cuando uno acepta que uno es capaz y reconoce su importancia y fortaleza, tendrá un mejor control de sí mismo. En última instancia, según Reeves, uno tendrá una mejor definición del tipo de éxito que está persiguiendo.
“Como cultura en estos momentos, tenemos la información tan fácilmente a nuestro alcance de las manos que es tan fácil caer en esa comparación de ‘se supone que debo estar en este lugar en esta etapa en mi vida, haciendo estas tres cosas’, y luego, ¿lo estoy haciendo?’”, explicó.
En la era digital, Reeves anima a las personas a simplemente darse tiempo para ponerse al día y preguntar a qué deben prestar atención.
“(Es obvio que) varios definen su propio éxito”, Reeves dijo. “Simplemente necesitas pensar sobre lo que contribuye a tu definición de éxito, ya sea si es tu familia, tu carrera o tu educación”.
Para más información o para hablar con Reeves, llama al (816) 844-6145. Para más información sobre el Centro de Terapia Great Oaks, llama al (816) 200-7266 o visita el sitio web www.greatoakstherapy.com.
