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Cómo tener una visita a las vacunas contra la gripe sin estrés




salud

La visita anual de la vacuna contra la gripe, a menudo temido por los niños, está a la vuelta de la esquina.
Si sus hijos tienen dificultades para recibir la vacuna, una visita a la vacuna contra la gripe puede llegar a ser estresante, pero no tiene por qué ser así. Tome las siguientes sugerencias en consideración antes, durante y después de visitar la clínica:
* Antes: Preparación antes de la visita es importante. Asegúrese de que sus hijos estén mentalmente preparados, haciéndoles ver su visita como una forma de mantenerse saludable durante el otoño y el invierno. Además, asegúrese de leer la información proporcionada por su médico para saber qué esperar durante la visita y asegúrese de tener los registros de vacunación de sus hijos a la mano.
* Durante: Sea honesto con sus hijos haciéndoles saber cuál será el procedimiento y que podrían sentir un ligero pinchazo en el brazo. Para relajarlos un poco, lleve sus libros o juguetes favoritos. Asegúrese de estar relajado y positivo durante la visita.
* Después de: Tenga una calma y tranquilizadora voz después de que sus hijos han recibido todas sus vacunas. A la salida, dele cumplidos a sus niños por hacer un buen trabajo durante la visita. Si el tiempo permite, llévelos en un viaje sorpresa al parque.
Si la sesión no va como se planeó, recuérdele a su hijo por qué tales visitas son importantes y de a su hijo cumplidos por ser valiente, a pesar de que podría haber sido una experiencia difícil al principio. Su actitud va a ayudar a asegurarse de que hagan un mejor trabajo en futuras visitas.
Para obtener más consejos, visite http://www.cdc.gov/vaccines/parents/visit/.


How to make your children’s flu shot visits less stressful

Commentary by Melissa Arroyo

The annual flu shot visit, often dreaded by children, is right around the corner.
If your children have a difficult time getting vaccinated, a flu shot visit can become stressful, but it doesn’t have to be that way. Take the following tips into consideration before, during and after you visit the clinic:
*Before: Preparation before the visit is important. Ensure that your kids are mentally prepared by letting them see their visit as a way to stay healthy during the fall and winter. Moreover, be sure to read any information provided by your doctor to know what to expect during the visit and make sure you have your children’s immunization records handy.
*During: Be honest with your children by letting them know what the procedure will be like – and that they might feel a slight pinch on their arm. To put them at ease, bring their favorite books or toys. Be sure to be relaxed and positive during the visit.
*After: Have a calm, reassuring voice after your children have received all their shots. On the way out, compliment your children for doing a good job during the visit. If time allows, take them on a surprise trip to the park.
If the session doesn’t go accordingly, remind your kid why such visits are important and give them compliments for being brave, even though it might have been a scary experience at first. Your attitude will help make sure they do a better job during future visits.
For more tips, visit http://www.cdc.gov/vaccines/parents/visit/.

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