Home Health Cómo ayudar a los niños a lidiar con el miedo inducido por los medios de comunicación

Cómo ayudar a los niños a lidiar con el miedo inducido por los medios de comunicación

Ver las noticias es peor que ver una película de miedo.
Con informes de crímenes de odio, países que hacen amenazas y recientes cambios en la inmigración, muchos estadounidenses viven con miedo de su futuro. Como adultos, tenemos la experiencia y las herramientas para ayudarnos a hacer frente a esos miedos. Sin embargo, los niños no tienen la madurez emocional y buscan la fuerza de los adultos para ayudarlos a lidiar.
Desafortunadamente, una niñez sin estrés es casi imposible para muchos niños. Se preocupan de si pueden quedarse en Estados Unidos, el único hogar que han conocido. Se preocupan si se les intimide en la escuela porque son diferentes o si estarán a salvo en un mundo donde los ataques terroristas y las amenazas se están convirtiendo en algo común.
Para ayudar a los niños a procesar y manejar sus emociones, hable con sus hijos sobre sus temores. Explíquele al niño su opinión acerca de los acontecimientos actuales. Pregúnteles cómo se sienten. Si sospecha que su hijo está siendo intimidado, busque la ayuda de un consejero escolar, maestro o director.
Cuando los niños escuchan acerca de un evento temeroso, podrían preocuparse de que les pasará a ellos. Continúe brindando seguridad de qué ayudará a mantenerlos a salvo. Alivie las preocupaciones de lo desconocido creando y revisando sus planes de seguridad, como a quién puede llamar y dónde ir durante una crisis.
Además, si elige dejar que sus hijos vean las noticias, hagan esto en familia. Al hacerlo, puede poner las historias en su contexto apropiado y filtrarlas según sea necesario. Como adulto, observe sus reacciones y comentarios. Recuerde, los niños miran hacia usted para guiar sus sentimientos. Y monitorear el uso de los medios sociales de sus hijos, ya que las noticias son a menudo malinterpretadas y el acoso cibernético es frecuente.
Con la tensión continua de este mundo, es importante inculcar una perspectiva positiva dentro de su familia y enseñar valores fuertes. Discutir los estereotipos y la discriminación y la importancia de la bondad. Combatir el miedo mostrando amor y seguridad a través del afecto y el tiempo familiar de calidad. Eliminar la derrota manteniendo una actitud optimista y esperanzadora.
Recuerde que los adultos tenemos el poder de moldear el sentido de miedo de nuestros hijos – o el sentimiento de seguridad y esperanza. Podemos ayudarles a desarrollar la madurez emocional que necesitarán como adultos para hacer frente a los temores que enfrentarán.

______________________________________________________________________________

How to help children deal with media-induced fear

Watching the news is worse than watching a scary movie.
With reports of hate crimes, countries making threats and recent changes in immigration, many Americans live in fear of their future. As adults, we have the experience and tools to help us cope with those fears. However, children don’t have the emotional maturity and seek the strength from adults to help them cope.
Unfortunately, a stress-free childhood is nearly impossible for some children. They worry whether they can stay in America – the only home they’ve known. They worry if they’ll be bullied at school because they’re different or if they’ll be safe in a world where terrorist attacks and threats are becoming commonplace.
To help children process and cope with their emotions, talk to your children about their fears. Get their thoughts on current events. Ask them how they feel. If you suspect your child is being bullied, seek help from a school counselor, teacher or principal.
When children hear about a scary event, they might worry it’ll happen to them. Continue to provide reassurance that you’ll help keep them safe. Ease worries of the unknown by creating and reviewing your safety plans, such as who they can call and where to go during a crisis.
Furthermore, if you choose to let your children watch the news, watch it as a family. By doing so, you can put stories into their proper context and filter them as necessary. As an adult, watch your reactions and comments. Remember, children look to you to guide their feelings. And monitor your children’s social media usage, as news stories are often misconstrued and cyber-bullying is prevalent.
With the sense of continuous tension in the world, it’s important to instill a positive outlook within your family and teach strong values. Discuss stereotypes and discrimination and the importance of kindness. Combat fear by showing love and security through affection and quality family time. Eliminate defeat by keeping an optimistic, hopeful attitude.
Remember, we adults have the power to shape our children’s sense of fear – or sense of security and hope. We can help them develop the emotional maturity they’ll need as adults to cope with the fears they’ll face.

Check Also

Virtual medicine offering more healthcare treatment options

By Chara Technology is allowing people more options for treatment when they become ill. One …

Subscribe to Dos Mundos Today! Dismiss