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Ismael Cala

¡Celebra la vida y esta te sonreirá!

Resulta paradójico escribir sobre celebraciones en un entorno de cultura occidental. Si algo sabemos y manejamos a la perfección es la búsqueda de espacios, razones y ocasiones para compartir y festejar. No obstante, en la eterna búsqueda del despertar consciente, en esta oportunidad quiero hablarte de la importancia de celebrar, no solo lo grande, sino todas y cada una de …

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La Columna de Cala: Seis hábitos de las personas optimistas

El escritor escocés Samuel Smiles considera que la vida tiene un lado sombrío y otro brillante, pero “de nosotros depende elegir el que más nos plazca”. Durante una reciente masterclass online sobre el azar, reiteré mi tesis de que la suerte no existe, porque el destino podemos trazarlo en cada una de nuestras decisiones. Por eso es tan determinante el …

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La Columna de Cala: Cinco tips para ganar confianza en uno mismo

La búsqueda de la excelencia exterior implica previamente el éxito interior. Sólo lo alcanzaremos si desarrollamos la confianza personal. Es la herramienta que nos abrirá las puertas para dar paso a nuestras metas. No seremos capaces de superar los obstáculos sin creer en nosotros mismos. Los seres humanos somos personas extraordinarias; todos y cada uno tenemos capacidades innatas para desarrollar …

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La Columna de Cala: Los juegos de la hermandad

Cada cuatro años se celebran unos juegos que rompen fronteras y pensamientos limitantes. Cuenta la leyenda del poeta Píndaro que Heracles (conocido en la mitología romana como Hércules) construyó un estadio en honor de su padre, Zeus, tras completar con éxito sus doce trabajos. Aunque se desconoce exactamente el comienzo de los Juegos Olímpicos, normalmente se datan en el 776 …

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La Columna de Cala: Libérate con el mindfulness

¿Cuál es tu nivel de estrés? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el 15% de los ciudadanos vive con depresión, una tasa muy alta. Además, la OMS también asegura que la ansiedad afecta más a las mujeres que a los hombres. Vivimos en una época en la que las horas han cambiado su significado. Cada día pasamos …

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La Columna de Cala: Corre y ¡respira!

La atleta estadounidense Florence Griffith señaló en una ocasión que “no se fracasa hasta que no se deja de intentar”. Son muchos los que han desistido en sus esfuerzos por mantener un estado saludable a través del ejercicio físico. Sin embargo, los estudios insisten en la importancia de hacer deporte todas las semanas para mejorar nuestra salud física y mental. …

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La Columna de Cala: Compartir: La virtud más estimada

El escritor Phil Bosmans explicaba: “Si compartes tu pan, te gustará más. Si compartes tu felicidad, entonces aumentará”. Es evidente que contribuir es la única manera de alcanzar el bienestar pleno. A compartir nos enseñan desde niños: en la merienda escolar, con nuestros hermanos y familiares, en los cumpleaños con los amigos. Sin embargo, muchos llegan a la vejez sin …

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La Columna de Cala: La danza de la vida

Hace sólo unos días asistí en Londres a un seminario de negocios con uno de mis mentores y coaches de vida, Anthony Robbins. Allí aprendí y refresqué estrategias para seguir creando experiencias que eleven, transformen y despierten la conciencia social en individuos y empresas. Pensé que lo más sobresaliente me llegaría del seminario, pero en realidad no fue así. La …

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La Columna de Cala :El aroma de la felicidad

La felicidad depende básicamente de nosotros, pero quienes nos rodean pueden ayudarnos a crear condiciones para celebrarla mejor. Quiero contarte el caso del matrimonio Kuroki. En 1956, se trasladaron a Shintomi, en Japón, donde criaron a sus dos hijos. Allí vivieron felices hasta que los problemas de salud de la señora —derivados de la diabetes— le provocaron ceguera. La tristeza …

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Compartir es progresar

By Ismael Cala (@CALACNN) El arte de compartir, además de ser una herramienta fundamental en el camino hacia la abundancia, se ha convertido en un pilar de la propia existencia humana. Un equipo de investigadores ha publicado en la revista Nature Communications que nuestra especie se habría extinguido si el egoísmo reinara entre las características de los seres humanos. La …

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