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Divulgando la cultura en dos idiómas.

Comprendiendo la depresión




La depresión es una enfermedad que debe ser causa de preocupación -especialmente en Estados Unidos.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental, se calcula que 15.7 millones de personas tienen depresión crónica. La mejor manera de manejarlo – o ayudar a alguien con depresión crónica – es comprendiéndolo.
La depresión puede iniciarse por cambios grandes en la vida o por la genética. Las personas con historia familiar de depresión pueden desarrollar depresión crónica en algún momento de sus vidas.
Muchas personas piensan que la depresión es algo que alguien simplemente puede “superar” o que curar la depresión es cuestión de cambiar conductas o actitudes. Pero no funciona así.
La depresión es tratable con la ayuda de un especialista – y algunas veces con la ayuda de un medicamento antidepresivo. El apoyo que una persona con depresión crónica pueda recibir de los seres queridos también es esencial.
Si usted se da cuenta que un ser querido está teniendo problemas para concentrarse, expresar sus sentimientos, dormir o mantener relaciones sociales, existe una posibilidad de que su ser querido esté sufriendo de depresión -y se aconseja que usted tome acción. Hable con su ser querido. Ofrézcale su ayuda. Trate de motivarlo. Vea qué tipo de tratamiento puede ser adecuado para sus síntomas.
Demuéstrele a su ser querido que usted comprende la depresión.

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Understanding depression

Commentary by Chara
Depression is an illness that should be a cause for concern – especially in the United States.
According to the National Institute of Mental Health, an estimated 15.7 million people have chronic depression. The best way to manage it – or to help someone with chronic depression – is to understand it.
Depression may be initiated by major life changes or genetics. People with a family history of depression might develop chronic depression at some point in their lives.
Many people believe depression is something one can simply “get over” or that curing depression is a matter of changing behaviors or attitudes. But it doesn’t work like that.
Depression is treatable with the help of a specialist – and sometimes, with the help of a prescription antidepressant. The support that a person with chronic depression can receive from loved ones also is crucial.
If you notice a loved one is struggling at concentrating, expressing his or her feelings, sleeping or maintaining social relationships, there’s a good chance your loved one is suffering from depression – and it’s advisable that you take action. Talk to your loved one. Offer your help. Try to motivate your loved one. See what kind of treatment might be suitable to your loved one’s symptoms.
Show your loved one you understand depression.

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