Skin cancer is the most common type of cancer in the United States. According to the Skin Cancer Foundation, more than 3.5 million of these cases are diagnosed each year. The month of May is dedicated to raise public awareness about skin cancer. Gardeners, landscapers, and people that work exposed to the sun are more susceptible to get skin cancer and, therefore, should take extra precautions to avoid the disease.
The prevention measures are simple and easy to implement. Some of them include: wear cool and light clothes that cover most of the body, wear hats, and use sunscreen. The application of sunscreens is of vital importance, since ultraviolet rays are extremely harmful. Other methods of skin cancer prevention include:
• Implement double measures of protection against the sun between 10 AM and 4 PM, such as the use of long-sleeved anti-UV, sun screen, hats, gloves and protection in the neck area and another part of the body exposed.
• Eliminate the use of UV tanning beds.
• Apply a broad-spectrum of sunscreen 15 minutes before leaving during the day.
• Get annual skin checks.
“Skin cancer is a serious problem in our country as well as worldwide, but it is a reality that can be prevented by awareness and taking care measures from an early age,” said Pam Berrios, president of the National Hispanic Alliance of Gardening and Landscaping (NHLA). “Therefore, it is important for the NHLA to inform our community about the care that should be taken into account, especially for those, such as gardeners and landscapers, to work outdoors and be exposed to inclement weather, nature, and especially for the effects of the sun. The NHLA does an important social job informing the public about how to avoid irreparable damage by taking the necessary care and measures”.
Hope that with this information you get to improve your daily routines, and include some measures of solar protection and thus take care of your health. Health is very important and guarantees a better quality of life.
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Paisajistas, Obreros, y Jardineros: ¡Es Verano! No te olvides de Protegerte del Cáncer de Piel
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos. Según La Fundación de Cáncer de Piel, cada año se diagnostican más de 3.5 millones de estos casos. El mes de mayo es dedicado a la concientización del público sobre el cáncer de piel. Los jardineros, paisajistas, y obreros al trabajar al aire libre y estar expuestos al sol, son más susceptibles al cáncer de la piel y, por lo tanto, deben tomar precauciones adicionales para evitar la enfermedad.
Las medidas de prevención que pueden tomar son simples y fáciles de implementar. Entre ellas se encuentran: usar ropa fresca y ligera que cubra la mayor parte del cuerpo, llevar sombreros, y utilizar protector solar. Es de vital importancia la aplicación de protectores solares, ya que los rayos ultravioletas son extremadamente dañinos. Otros métodos de prevención de cáncer de piel incluyen:
Implementar doble medidas de protección contra el sol entre las 10 AM y 4 PM, como el uso de camisas manga largas anti-UV, protección solar, sombreros, guantes, y protección en la zona del cuello y cualquier otra parte del cuerpo al descubierto.
Eliminar el uso de las camas de bronceado UV.
Aplicar crema solar de amplio espectro igual o superior a 15 antes de salir durante el día.
Hacerse chequeos anuales de la piel.
“El cáncer de piel es un problema muy serio tanto en nuestro país como a nivel mundial, pero es una realidad que se puede prevenir si la gente toma conciencia y aplica medidas de cuidado desde una temprana edad,” dijo Pam Berrios, presidenta de la Alianza Nacional Hispana de Jardinería y Paisajismo (NHLA, por sus siglas en inglés). “Por eso, es importante para la NHLA informar a nuestra comunidad sobre los cuidados que deben tomar en cuenta, sobre todo para aquellos que, como los jardineros y paisajistas, trabajan al aire libre y están expuestos a las inclemencias del tiempo, la naturaleza, y sobre todo a los efectos del sol. La NHLA cumple una importante labor social informando al público sobre cómo evitar daños irreparables tomando los cuidados y medidas necesarias”.
Esperemos que con esta información puedan mejorar sus rutinas diarias, e incluir en ella medidas de protección solar y así cuidar de su salud. La salud es sumamente importante y garantiza una mejor calidad de vida.
