Do not forget to protect yourself from skin cancer
Skin cancer is the most common type of cancer in the United States. According to the Skin Cancer Foundation, more than 3.5 million cases of skin cancer are diagnosed each year. Gardeners, landscapers and laborers work outdoors and are exposed to the sun for most of the day. Because of this, they are more susceptible to skin cancer and, therefore, should take extra precautions to avoid this disease.
According to the Skin Cancer Foundation, compared to whites or African Americans, Hispanics are at a lower risk of being diagnosed with skin cancer. However, Hispanics are the group most likely to die of skin cancer. Generally, cancer cells in this group are located on the face—the area of the body most exposed to the sun.
Some reasons why we see this trend in Hispanics are: lack of health insurance, the fact that many people live in poverty, lack of education, language barriers, and prolonged exposure to sun. However, equally important, it is the fact that many do not know the risks of working outdoors and the preventive measures they can take daily to protect their health.
Because of this, it is crucial to carry out an educational campaign targeted to the Hispanic community that talks about cancer and the importance of skin care. Specifically, this campaign should focus on those Hispanics that work in the gardening, landscaping, and construction industries, since a large number of them work in these sectors or aspire to be part of them.
The educational campaign should explain some of the prevention measures they should take to take care of their health and protect the skin from the sun’s rays. The prevention measures are simple and easy to implement in their daily life.
Among them are: wear fresh and light clothes that cover most of the body, wear hats and use sunscreen. The application of sunscreen is extremely important because ultraviolet rays are extremely harmful. Other methods of skin cancer prevention include:
*Implement double measures of protection against the sun between 10 a.m. and 4 p.m., such as the use of anti-UV long-sleeved shirts, sunscreen, hats, gloves and protection to the neck area and any other part of the body exposed.
*Apply a broad-spectrum sunscreen greater than 15 before leaving during the day.
*Get annual skin checks.
“Skin cancer is a very serious problem both in our country and worldwide, but it’s a reality that can be prevented if people become aware and apply measures of care from an early age,” said Pam Berrios, president of the National Hispanic Gardening and Landscaping Alliance (NHLA). “That’s why, it is important for NHLA to inform our community about the care they need to take into account, especially for those who, like gardeners and landscapers, work outdoors and are exposed to inclement weather, nature, and especially to the effects of the sun. The NHLA carries out important social work by informing the public about how to avoid irreparable damage by taking the necessary care and measures.”
Hopefully, with this information they can improve their daily routines and include in them sun protection measures and thus take care of their health. Health is extremely important and guarantees a better quality of life.
Paisajistas, Obreros, y Jardineros: ¡Llegó el Verano!
No te olvides de Protegerte del Cáncer de Piel
El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos. Según La Fundación del Cáncer de Piel, cada año se diagnostican más de 3.5 millones de casos de cáncer de piel. Los jardineros, paisajistas, y obreros trabajan al aire libre y están expuestos al sol la gran parte del día. Debido a esto, son más susceptibles al cáncer de piel y, por lo tanto, deben tomar precauciones adicionales para evitar esta enfermedad.
Según la Asociación Americana de Cáncer, en comparación con blancos o afroamericanos, los hispanos corren menor riesgo de ser diagnosticados con cáncer de piel. Sin embargo, los hispanos son el grupo con mayores probabilidades de morir de cáncer de piel. Por lo general, las células cancerígenas en este grupo se encuentran localizados en la cara, que es el área del cuerpo más expuesto al sol.
Algunas de las razones por la cual observamos esta tendencia en los hispanos son: la falta de seguro médico, el hecho que muchos viven en situación de pobreza, la falta de educación, barreras de idioma, y una exposición prolongada al sol. Sin embargo, igual de importante, es el hecho que muchos no conocen los riesgos de trabajar al aire libre y las medidas preventivas que pueden tomar diariamente para proteger su salud.
Debido a esto, es crucial llevar a cabo una campaña educativa dirigida a la comunidad hispana que hable sobre el cáncer y la importancia de cuidarse la piel. Específicamente, esta campaña debe enfocarse en aquellos hispanos que trabajen en la industria de jardinería, paisajismo, y construcción ya que gran número de ellos trabajan en estos sectores o aspiran formar parte de estos.
La campaña educativa debe explicar algunas de las medidas de prevención que deben adoptar para cuidar su salud y proteger la piel de los rayos del sol. Las medidas de prevención son simples y fáciles de implementar en su día a día.
Entre ellas se encuentran: usar ropa fresca y ligera que cubra la mayor parte del cuerpo, llevar sombreros, y utilizar protector solar. Es de vital importancia la aplicación de protectores solares, ya que los rayos ultravioletas son extremadamente dañinos. Otros métodos de prevención de cáncer de piel incluyen:
* Implementar doble medidas de protección contra el sol entre las 10 AM y 4 PM, como el uso de camisas manga largas anti-UV, protección solar, sombreros, guantes, y protección en la zona del cuello y cualquier otra parte del cuerpo al descubierto.
* Aplicar crema solar de amplio espectro igual o superior a 15 antes de salir durante el día.
* Hacerse chequeos anuales de la piel.
“El cáncer de piel es un problema muy serio tanto en nuestro país como a nivel mundial, pero es una realidad que se puede prevenir si la gente toma conciencia y aplica medidas de cuidado desde una temprana edad,” dijo Pam Berrios, presidenta de la Alianza Nacional Hispana de Jardinería y Paisajismo (NHLA, por sus siglas en inglés). “Por eso, es importante para la NHLA informar a nuestra comunidad sobre los cuidados que deben tomar en cuenta, sobre todo para aquellos que, como los jardineros y paisajistas, trabajan al aire libre y están expuestos a las inclemencias del tiempo, la naturaleza, y sobre todo a los efectos del sol. La NHLA cumple una importante labor social informando al público sobre cómo evitar daños irreparables tomando los cuidados y medidas necesarias”.
Esperemos que con esta información puedan mejorar sus rutinas diarias, e incluir en ella medidas de protección solar y así cuidar de su salud. La salud es sumamente importante y garantiza una mejor calidad de vida.
