Por ser marzo el mes de la mujer, Dos Mundos ha elegido mujeres latinas que han sobresalido en la comunidad y han dado ejemplo alcanzando grandes metas y posiciones por su esfuerzo y dedicación en las diferentes industrias.
Instructora de Zumba trabajando para hacer la diferencia en la comunidad
Después de ganar más de 70 libras, la residente de Kansas City, Kansas, Diva Esparza encontró su pasión: ayudar a los demás por medio del ejercicio.
Esparza, nativa de Ciudad Juárez, México, llegó a la zona en 1999 y pasó de saber nada de Inglés a trabajar en banquetes, es la madre de jóvenes de 19 y de 11 años de edad. Después que su segundo hijo nació, pasó de 130 libras a más de 200 libras. Según Esparza, experimentó la depresión postnatal y fue entonces cuando encontró su pasión por el ejercicio.
“Una amiga mía me habló de Zumba (entrenamiento)”, recordó. “Era algo nuevo en el momento. La primera clase (que asistí), me enamoré con el programa – y eso fue lo que me ayudó a salir de mi depresión”.
Después de asistir a varias sesiones de Zumba, Esparza se convirtió en una instructora certificada. Ha iniciado un programa de capacitación para los residentes del área que incentiva a la gente a seguir un estilo de vida saludable, incluyendo el equilibrio de ejercicio regular con buenos hábitos alimenticios.
“Estamos enseñando actualmente bootcamp, insanity y Zumba en el centro de la comunidad argentina”, dijo Esparza. “Cuando empezamos, tuvimos una feria de salud, donde tuvimos una fila de personas que querían inscribirse para las clases. En este momento, estamos sirviendo a cerca de 150 personas por semana”.
Además de las sesiones de ejercicio Zumba, Esparza está trabajando para integrar clases de cocina en el programa, por lo que las personas pueden aprender acerca de la nutrición, incluyendo cómo cocinar comidas saludables.
Esparza dijo que la mejor parte de su participación en la formación de Zumba ha sido superar su depresión y quiere ayudar a otros a superarlos también.
“Yo (he) encontrado mi pasión aquí,” dijo. “Esto es lo que me ayudó, y quiero hacer que otras personas se sientan motivados a través del ejercicio y el baile. Cuando la gente viene a mí y me dicen cosas como “me siento mejor” o “mis niveles de colesterol son mejores,” eso es lo que me hace sentir que valió la pena.”
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March is Women’s Month, Dos Mundos has chosen Latinas who have shined in the community and have given an example of achieving goals and positions for their efforts and dedication in the different industries.
By Paula Alzate
Zumba instructor working to make a difference in the community
After gaining more than 70 pounds, Kansas City, Kan., resident Diva Esparza found her passion: helping others through fitness.
Esparza, a Ciudad Juarez, Mexico, native who settled in the area in 1999 and went from knowing no English to working banquets, is the mother of a 19- and an 11- year old. After her second child was born, she went from 130 pounds to more than 200 pounds. According to Esparza, she experienced postnatal depression. That’s when she found her passion for fitness.
“A friend of mine told me about Zumba (training),” she recalled. “It was something new at the time. The first class (I attended), I fell in love with the program – and that was what helped me get out of my depression.”
After attending several Zumba sessions, Esparza became a certified instructor. She has started a training program for area residents that encourages people to follow a healthy lifestyle, including balancing regular exercise with good eating habits.
“We are currently teaching (a) boot camp (featuring) Insanity and Zumba (workouts) at the Argentine Community Center,” Esparza said. “When we started, we had a health fair, where we had a line of people who wanted to sign up for the classes. Right now, we are serving about 150 people per week.”
In addition to the Zumba exercise sessions, classes, Esparza is working to integrate cooking classes into the program, so people can learn about nutrition, including how to cook healthy meals.
Esparza said the best part about her involvement in Zumba training has been overcoming her depression. She wants to help others get through their bouts of depression, too.
“I (have) found my passion here,” she said. “This is what helped me, and I want to make other people feel motivated through exercise and dance. When people come to me and tell me things like ‘I feel better’ or ‘My cholesterol levels are better,’ that’s what … (helps) me feel it was worth it.”
