Commentary by Chara
Flu season is approaching.
To reduce your odds of getting the flu – and to ensure you receive the proper treatment if you get it – you should know a few facts about it.
Flu symptoms include a fever, chills, coughing, a sore throat, a runny nose, muscle aches, headaches and fatigue. In addition, some flu patients experience vomiting and/or diarrhea.
Typically, a case of the flu lasts about five days; however, it can last up to two weeks and cause health complications, if left untreated. It can lead to sinus infections, ear infections and pneumonia. Other serious conditions include inflammation of the heart, brain and/or other organs. Moreover, the virus can make chronic conditions worse, and it can be fatal. Between 1918 and 1920, for example, a flu pandemic caused the deaths of 50 million people or more worldwide.
People ages 65 years and older, pregnant women, and children ages 5 years and younger run the highest risk of catching the flu, but anyone can catch it – hence, the importance of knowing how to avoid it and treat it.
A flu virus can spread quickly. You can catch it if someone sneezes or coughs and you breathe in the virus when that person’s virus-filled droplets are sprayed into the air. In addition, the virus can be transmitted if you touch a place where the virus is present or if you have physical contact with someone with the virus.
To reduce your chances of catching the flu, make sure you get an annual flu shot. And if you feel like you have caught a strain of the flu virus from someone, visit your doctor immediately to get some antiviral medication.
You also can treat the flu with some time-honored “home remedy” methods. Consume plenty of fluids, particularly water and soup. Over-the-counter pain medications such as acetaminophen and ibuprofen can help you treat your symptoms. But you should still see a doctor and take any antiviral medications your doctor advises you to take.
Take care of yourself and stay healthy.
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La gripe: cómo diagnosticarla, cómo tratarla
La temporada de gripe se acerca.
Para reducir sus probabilidades de contraer la gripe y asegurarse de recibir el tratamiento adecuado si la contrae, debe conocer algunos datos al respecto.
Los síntomas de la gripe incluyen fiebre, escalofríos, tos, dolor de garganta, secreción nasal, dolores musculares, dolores de cabeza y fatiga. Además, algunos pacientes con gripe experimentan vómitos y/o diarrea.
Típicamente, un caso de gripe dura aproximadamente cinco días; sin embargo, puede durar hasta dos semanas y causar complicaciones de salud, si no se trata. Puede provocar sinusitis, infecciones del oído y neumonía. Otras afecciones graves incluyen inflamación del corazón, el cerebro y/u otros órganos. Además, el virus puede empeorar las condiciones crónicas y puede ser fatal. Entre 1918 y 1920, por ejemplo, una pandemia de gripe causó la muerte de 50 millones de personas o más en todo el mundo.
Las personas de 65 años o más, mujeres embarazadas y niños de 5 años o menos corren el mayor riesgo de contraer la gripe, pero cualquiera puede contraerla, de ahí la importancia de saber cómo evitarla y tratarla.
Un virus de la gripe puede propagarse rápidamente. Puede atraparlo si alguien estornuda o tose y usted respira el virus cuando las gotas llenas de virus de esa persona se rocían en el aire. Además, el virus puede transmitirse si toca un lugar donde está presente el virus o si tiene contacto físico con alguien con el virus.
Para reducir sus probabilidades de contraer la gripe, asegúrese de recibir una vacuna anual contra la gripe. Y si siente que ha contraído una cepa del virus de la gripe de alguien, visite a su médico de inmediato para obtener un medicamento antiviral.
También puede tratar la gripe con algunos métodos tradicionales de “remedios caseros”. Consume muchos líquidos, particularmente agua y sopa. Los analgésicos de venta libre, como el acetaminofén y el ibuprofeno, pueden ayudarlo a tratar sus síntomas. Pero aún debe ver a un médico y tomar cualquier medicamento antiviral que su médico le recomiende que tome.
Cuídese y manténgase saludable.
