Gritos, pataletas, llantos, y enojos son algunas de las muchas formas en que un berrinche o una rabieta se presentan.
Para niños y padres, estos berrinches son avasalladores, cansadores, auto-vencedores. Los siguientes son algunos consejos para calmar una rabieta:
Comunicación: Los niños muchas veces tratan de comunicar sus necesidades por medio de una rabieta. Su lenguaje es limitado – y pueden frustrarse al no ser entendidos o cuando sus necesidades no son abastecidas. Padres pueden alentar la comunicación por medio de palabras diciendo “Dime lo que necesitas” o “Usa palabras para expresarte.” A partir de los 3 años los niños saben sus necesidades y tipicamente a esta edad pueden expresarlas verbalmente. Un niño que tiene una rabieta a partir de los 3 años generalmente está tratando de llamar la atención. Es importante tener consecuencias para el niño si una rabieta se presenta.
Ignorarla: Ya que muchos niños tienen rabieta para conseguir atención, darle importancia puede tener resultados negativos. Es importante entender que el niño no se encuentra en un estado racional para conversar sobre sus necesidades en el momento de una rabieta. Es mejor espera hasta que el niño esté calmado.
Use la técnica del “Disco Rayado”: Repita constantemente frases como: “Silencio por favor” o “Respira profundo.”
Divierte la atención del niño: Algunas veces calmar a un niño es tan fácil como distraerlo con algo diferente.
Ofrece opciones: Por ejemplo, “deseas ir de penitencia a tu habitación o sentarte y comportarte?”
Mantenga la calma: Es importante que el adulto mantenga la calma durante todo el tiempo.
Calmar la tormenta de una rabieta toma mucho esfuerzo pero el resultado final es importante y valioso.
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Taming a temper tantrum
Commentary by Carey Juez Perez
Screaming, kicking, crying and whining are characteristics of the dreaded temper tantrum.
For children and parents, tantrums can be overwhelming, exhausting and self-defeating. The following are a few tips to help tame a temper tantrum:
*Communicate: Toddlers often throw fits to communicate their needs. Their language is limited – and they might become frustrated when their needs aren’t met. Parents can encourage using words by saying, “Tell me what you need” or “Use your words.” At approximately 3 years old, children are aware of their needs and can typically verbalize them. Thus, throwing a fit at that age typically means they’re trying to get their way or seeking attention. At that age, it’s important to follow through on consequences, as children learn to manipulate situations.
*Ignore the tantrum: Because some children throw a fit for attention, giving them attention is only encouraging their negative behavior. And when people become angry, the reasoning and rational part of the brain shuts down; therefore, attempting to reason with a child when the child is screaming won’t work. Wait until the child is calm to discuss the situation.
*Use the “broken record” technique: This technique can help you stay clear of a power struggle. It involves repeating a phrase, such as “Quiet voice” or “Deep breath.”
*Divert the child’s attention: Sometimes, calming the storm is as easy as providing a distraction. For example, if your child is crying, begin reading a book – or while driving in the car, point out a store or a car.
*Offer a choice: For example, ask the child, “Do you want to sit in the chair or the floor?” Upset children typically want control, so providing the child with two reasonable choices provides a sense of power.
*Attempt to stay calm: If you raise your voice and ask your child to stop screaming, what message are you communicating?
Although taming a temper tantrum takes considerable time and energy, the end result is worth it.
