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Es importante dejar de fumar durante el embarazo




salud

Fumar es dañino para el cuerpo – especialmente para la mujer y el bebé durante el embarazo.
La investigación muestra que las mujeres que fuman durante el embarazo tienen más probabilidades de sufrir un aborto involuntario, esto es porque los cigarros contienen sustancias nocivas que causan que la placenta se desprenda de la matriz. Además, el fumar puede causar un parto prematuro, con el riesgo de que el bebé nazca con un peso muy bajo, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Por otra parte, los bebés de mujeres que fuman pueden sufrir defectos de nacimiento. Incluso podrían morir poco después de nacer, debido al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante.
Las mujeres que fuman mientras están embarazadas deben de tener en cuenta que la cantidad de oxígeno disponible para su bebé es menor a lo normal, lo que aumenta su frecuencia cardíaca. Como resultado, el riesgo de enfermedades respiratorias en el bebé aumenta.
Si eres fumadora y estás planeando quedar embarazada, debes considerar dejar de fumar. Para dejar de fumar trata de esconder tus cerillos, encendedores y ceniceros; pide a las personas que no fumen delante de ti; tratar de ser más activa físicamente y trata de masticar chicle o comer dulces cuando sientas ganas de fumar.
Si necesitas recursos adicionales para ayudarte a alcanzar tu objetivo de dejar de fumar, habla con tu médico sobre asistir a un programa para dejar de fumar. Recuerda que es importante proteger tu salud – y la de tu bebé.


It’s important to quit smoking when you’re pregnant

Commentary by Chara

Smoking is harmful for the body – especially for a woman and her baby during pregnancy.
Research shows that women who smoke while pregnant are more likely to have a miscarriage than those who don’t because cigarettes contain harmful substances that cause the placenta to separate from the womb. In addition, smoking can cause a premature birth, which can result in a dangerously low birth weight, according to the Centers for Disease Control and Prevention.
Moreover, babies born to women who smoke might suffer from birth defects. They can even die shortly after they’re born from Sudden Infant Death Syndrome.
Women who smoke while they’re pregnant also should consider that the amount of oxygen available to their baby is lower than normal and the baby’s heart rate increases. As a result, the baby’s risk of eventually developing respiratory diseases increases.
If you’re a smoker and are planning to get pregnant, you should consider quitting. To quit smoking, try hiding your matches, lighters and ashtrays; ask people to not smoke in front of you; try to become more physically active; and try to chew gum or eat candy when you feel like smoking.
If you need extra tools to help you achieve your goal to stop smoking, talk to your doctor about attending a smoking cessation program. Remember, it’s important to protect your health – and the health of your baby.

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