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Common senior health problems – and how to manage them




Commentary by Chara

There’s good news and bad news for senior adults.
The good news is, U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) statistics show that 41 percent of seniors 65 and older are in good health. The bad news is, there are common health problems that affect seniors.
Here’s a list of the most common problems, along with some tips for how to manage them:
*Heart disease: Heart disease is considered the No. 1 killer of adults over 65. Heart disease can lead to a stroke or high blood pressure. To avoid or at least manage heart disease, get regular checkups and stay active to keep your heart as healthy as possible.
*Cancer: The CDC states that cancer is the second leading cause of death among seniors. To catch it in its early stages, go to your family care doctor and get mammograms, colonoscopies, endoscopies and other screenings, if needed. If cancer is caught in its early stages, it can be treatable.
*Arthritis: According to the CDC, arthritis affects 49.7 percent of adults over 65. Arthritis can lead to a low quality of life and chronic pain. However, arthritis is treatable. If you have arthritis, talk to your family physician and develop a personal plan to control your pain.
*Alzheimer’s disease: The CDC states that, in 2014, more than 92,604 people died because of Alzheimer’s. Diagnosing it is difficult. Talk to your doctor if you think you’re having cognitive and behavioral problems so you can be evaluated. If your doctor determines you have Alzheimer’s, develop a plan so you receive excellent care as your ability to care for yourself diminishes.
*Diabetes: According to the CDC, more than 25 percent of people 65 and older live with diabetes. Diabetes can be prevented if you go to your doctor for yearly checkups and live a healthy lifestyle, particularly in the years before senior adulthood.


Problemas comunes de salud para las personas mayores y cómo manejarlos

Hay buenas y malas noticias para los adultos mayores.
La buena noticia es que las estadísticas de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés) muestran que el 41 por ciento de las personas de 65 años o más gozan de buena salud. La mala noticia es que hay problemas de salud comunes que afectan a las personas mayores.
Aquí hay una lista de los problemas más comunes, así como también consejos sobre cómo manejarlos:
*Enfermedades cardíacas: la enfermedad cardíaca se considera la principal causa de muerte en adultos mayores de 65 años. La enfermedad cardíaca puede provocar accidentes cerebrovasculares o presión arterial alta. Para evitar o al menos controlar la enfermedad cardíaca, realice chequeos regulares y manténgase activo para mantener su corazón lo más saludable posible.
*Cáncer: el CDC declara que el cáncer es la segunda causa de muerte entre adultos mayores. Para detectarlo en sus etapas iniciales, visite a su médico de cabecera y hágase mamografías, colonoscopias, endoscopias y otras pruebas, si es necesario. Si el cáncer se detecta en sus primeras etapas, puede ser tratable.
*Artritis: según el CDC, la artritis afecta al 49.7 por ciento de adultos mayores de 65. La artritis puede conducir a una baja calidad de vida y dolor crónico. Sin embargo, la artritis es tratable. Si tiene artritis, hable con su médico de cabecera y desarrolle un plan personal para controlar su dolor.
*Enfermedad de Alzheimer’s: el CDC indica que en el 2014, más de 92,604 personas murieron por Alzheimer’s. Diagnosticarla es difícil. Hable con su doctor si cree que está teniendo problemas cognitivos y de comportamiento para que pueda ser evaluado. Si su médico determina que tiene Alzheimer’s, desarrolle un plan para que reciba una atención excelente a medida que su habilidad de cuidarse por sí mismo se deteriora.
*Diabetes: de acuerdo al CDC, más del 25 por ciento de las personas de 65 años o más viven con diabetes. La diabetes puede ser prevenida si visita a su médico para chequeos anuales y tiene un estilo de vida saludable, especialmente en los años previos a la edad adulto.

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