By Chara
As Veterans Day (Nov. 11) approaches, millions of Americans will be honored for their military service. And many of those veterans will find themselves fighting battles in their hearts and minds because of post-traumatic stress disorder (PTSD).
As the American Psychiatric Association reported in May, PTSD is a frequent illness among military personnel. Veterans who have been in battle zones may experience more serious cases of PTSD than those who have not been in a combat zone.
For combat veterans, their PTSD can set in immediately after returning from a deployment and last for decades.
“PTSD will hit you hardest when you retire or you are not occupied all the time,” said Louis Bickford, a U.S. Navy veteran.
PTSD is considered a mental disorder that can be triggered by any terrifying event. Thus, anyone can develop it. However, some people might be more vulnerable to it because of their work and other life experiences.
PTSD symptoms include intrusive memories, particularly recurrent distressing memories of a traumatic event. They also include nightmares and negative changes in mood.
Anyone suffering from PTSD is advised to find ways to cope with it. Those ways include finding information about the disease, monitoring its symptoms, seeing a therapist for assistance in the healing process, joining a support group, meditating, expressing feelings or thoughts in writing and using activities as distractions.
Family and friends are advised to help PTSD patients manage their symptoms by showing their support.
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Veteranos frecuentemente sufren de trastorno de estrés postraumático
A medida que se acerca el Día de los Veteranos (11 de noviembre), millones de estadounidenses serán honrados por su servicio militar. Y muchos de esos veteranos se encontrarán luchando batallas en sus corazones y mentes debido al trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Como informó la Asociación Americana de Psiquiatría en mayo, el TEPT es una enfermedad frecuente entre el personal militar. Los veteranos que han estado en zonas de batalla pueden experimentar casos más severos de TEPT que aquellos que no han estado en una zona de combate.
Para los veteranos de combate, su TEPT puede establecerse inmediatamente después de regresar de un despliegue y puede durar décadas.
“TEPT te golpeará más fuerte cuando te retires o no estés ocupado todo el tiempo”, dijo Louis Bickford, un veterano de la Marina de los Estados Unidos.
El TEPT es considerado un trastorno mental que puede desencadenarse después de cualquier evento aterrador. Así que cualquiera puede desarrollarlo. Sin embargo, algunas personas pueden ser más vulnerables a él debido a su trabajo y otras experiencias de vida.
Los síntomas de TEPT incluyen recuerdos intrusivos, especialmente recuerdos angustiosos recurrentes de un evento traumático. También incluyen pesadillas y cambios negativos en el estado de ánimo.
Se aconseja a cualquier persona que padezca de TEPT que encuentre maneras de lidiar con el trastorno. Esas maneras incluyen encontrar información sobre la enfermedad, monitorear los síntomas, consultar a un terapeuta para obtener ayuda en el proceso de curación, unirse a un grupo de apoyo, meditar, expresar sentimientos o pensamientos por escrito y usar actividades como distracciones.
Se recomienda a los familiares y amigos que ayuden a los pacientes con TEPT a controlar sus síntomas mostrando su apoyo.
