By Stanley Popovich
You are at the end of your rope and you can’t take it any much longer. You are in pain and you are suffering and you feel there is no hope. The first step you need to do is to get help right away.
Here are six reasons why suicide is not an option regarding your problems.
1. Things change over time. Regardless of your situation, events do not stay the same. You may feel very bad today, but it won’t last forever. Everything changes over time. This includes your current situation.
2. There are always other options. You may feel lost and confused, but the answers to your specific problems are out there. The key is that you have to find the answers. The answers to your problem will not come to you. As mentioned before, the first step in finding the solution to your problem is to seek help from a qualified professional.
3. You can’t predict the future. Remember that no one can predict the future with one hundred percent certainty. Even if the thing that you are afraid of does happen, there are circumstances and factors that you can’t predict which can be used to your advantage. For instance, you’re at work and you miss the deadline for a project you have been working on for the last few months. Everything you feared is coming true. Suddenly, your boss comes to your office and tells you that the deadline is extended and that he forgot to tell you the day before. This unknown factor changes everything.
4. Focus on the facts of your situation and not your thoughts. When people are depressed, they rely on their fearful, depressing, and negative thoughts. Your fearful thoughts are exaggerated and are not based on reality. When you are depressed, focus on the facts of your current situation and not on what you think. Do not assume anything regarding your current situation.
5. Go to the hospital when it is that bad. If things are so bad that you are unable to function, drop everything and go to your local hospital or crisis center immediately. The people at the hospital will take care of your situation right away.
6. No situation is hopeless. There are many people and organizations that are willing to help you, but you must be willing to take advantage of this help. Regardless of your situation, take advantage of the assistance that is around you. Every problem has a solution. You just have to find it.
Hay otras opciones además del suicidio
Está al final de su camino y no puede aguantarlo más. Está sufriendo y sufriendo y sientes que no hay esperanza. El primer paso que debe hacer es obtener ayuda de inmediato.
Aquí hay seis razones por las cuales el suicidio no es una opción cuando se trata de sus problemas.
1. Las cosas cambian con el tiempo. Sin importar la situación, los eventos no se quedan lo mismo. Puede que se sienta muy mal hoy, pero no durará para siempre. Todo cambia con el tiempo. Esto incluye su situación actual.
2. Siempre hay otras opciones. Puede sentirse perdido o confundido, pero las respuestas a sus problemas específicos están por ahí. La clave es que tiene que encontrar las respuestas. Las respuestas a su problema no vendrán a usted. Como se mencionó, el primer paso para encontrar la solución a su problema es buscar ayuda de un profesional calificado.
3. No puede predecir el futuro. Recuerde que nadie puede predecir el futuro con un cien por ciento de certeza. Incluso si la cosa que teme sucede, hay circunstancias y factores que no puede predecir lo que puede usar a su favor. Por ejemplo, está en el trabajo y pierde la fecha límite para un proyecto en el que ha estado trabajando durante los últimos meses. Todo lo que temía se está haciendo realidad. De repente, su jefe llega a su oficina y le dice que el plazo se ha extendido y que olvidó decírselo el día anterior. Este factor desconocido lo cambia todo.
4. Concéntrese en los hechos de su situación y no en sus pensamientos. Cuando las personas están deprimidas, confían en sus pensamientos temerosos, deprimentes y negativos. Sus pensamientos temerosos son exagerados y no se basan en la realidad. Cuando esté deprimido, concéntrese en los hechos de su situación actual y no en lo que piensa. No asuma nada con respecto a su situación actual.
5. Vaya al hospital cuando esté mal. Si las cosas están tan mal que no puede funcionar, deje todo y vaya a su hospital local o centro de crisis de inmediato. Las personas en el hospital se ocuparán de su situación de inmediato.
6. Ninguna situación está perdida. Hay muchas personas y organizaciones que están dispuestas a ayudarlo, pero usted debe estar dispuesto a aprovechar esta ayuda. Independientemente de su situación, aproveche la asistencia que lo rodea. Todo problema tiene una solución. Sólo tiene que encontrarlo.
