Commentary by Carey Juez-Perez
Everyone has experienced anxiety in some capacity. But the nervousness, worry and fear typically subside with time.
Unfortunately, however, for more than 19 million Americans, anxiety interferes with their daily lives. For them, wishing away the symptoms is impossible.
The well-known symptoms of anxiety include worry, nervousness, fidgeting and a racing heart. But for many people, unfamiliar symptoms and anxiety’s many other faces may surface.
For instance, anxiety may morph into depression and include feelings of hopelessness and isolation. Children with anxiety might be diagnosed with attention deficit hyperactive disorder (ADHD). In some cases, they might be misdiagnosed with ADHD, as the two disorders can look similar because they involve difficulties concentrating and fidgeting.
People express their anxiety in many ways. Children might express their anxiety through temper tantrums and crying. Some people might refuse to eat. Others might overeat. Some people might avoid social situations, while others might feel nervous when they’re alone.
Anxiety also can lead to physical health problems, referred to as “somatic symptoms.” They might include headaches and stomach issues, such as irritable bowel syndrome. Higher blood pressure is common among chronic anxiety patients, and the panic attacks they might experience as part of their anxiety often mimic the symptoms of a heart attack. Some patients might suffer from insomnia, thus causing other health problems. Others might sleep nearly all day. Luckily, the treatment for anxiety isn’t a “one-size-fits-all” approach, meaning that individualized support is available.
Now is the time for society to look past the stereotypes associated with anxiety. As I’ve shown, the outward expression of anxiety has many faces.
So what can you do? Gaining awareness and understanding, and building empathy are ways you can help. Educating yourself on mental illness is the first step toward doing that. And one way you can do that is by visiting the National Alliance on Mental Illness online. For more information, visit www.nami.org.
Las distintas caras de la ansiedad
La mayoría de las personas han experimentado ansiedad de una u otra forma. Pero los nervios, preocupaciones, y miedos desparecen típicamente con el tiempo.
Desafortunadamente la ansiedad afecta el día a día de 19 millones de americanos. Para estas personas los síntomas son un castigo.
Los síntomas más conocidos de la ansiedad son preocupación, nervios, inquietud, y palpitaciones. Pero algunos casos esta enfermedad presenta síntomas distintos.
Por ejemplo, la ansiedad puede transformarse en depresión y sentimientos de soledad. Muchos niños con ansiedad son mal diagnosticados con desórdenes de atención. Estos dos desórdenes son muy similares ya que ambos presentan dificultad de atención e inquietud.
Las personas expresan ansiedad en muchas formas. Los niños pueden expresarla con trabitas o llorando. Alguna persona puede negarse a alimentarse mientras que otras comen más de lo necesario. En algunos casos la víctima evita participación social mientras que en otros casos la víctima no desea estar a solas.
En algunos casos la ansiedad puede desarrollar problemas de salud. Como por ejemplo dolores de cabeza o de estómago. Presión alta es un síntoma muy común en las personas que sufren de ansiedad. Algunos pacientes sufren de insomnio, que también puede conducir a problemas de salud. Otros pueden dormir todo el día.
Por suerte el tratamiento para la ansiedad no es uno para todos sino que son personalizados para cada paciente individualmente.
Es necesario que la sociedad deje de poner estereotipos en las personas con ansiedad ya que este desorden puede fomentarse de muchas formas.
Entonces, ¿qué podemos hacer? Tomar consciencia del desorden y educarse sobre el mismo es el primer paso. Visite la Alianza Nacional de Desórdenes Mentales. Para más información visite www.nami.org.
