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Estudios demuestran trabajar ocho horas debería ser reestructurado

8horas

Un estudio reciente sugiere que la típica jornada de ocho horas – cuatro horas de trabajo, seguida de una hora para el almuerzo y luego otros cuatro horas de trabajo – puede ser que necesite algún tipo de reestructuración.
Llevada a cabo por el Grupo de Draugiem, el estudio examinó los hábitos de trabajo y la productividad laboral de las personas. Según el estudio, una clave para la productividad es cómo los trabajadores estructuran su día. Eso incluye las pausas y el equilibrio de trabajo con otras actividades.
El estudio mostró un día de trabajo ideal incluyendo un promedio de 53 minutos de trabajo, seguido de 15 minutos de descanso. Los trabajadores con este equilibrio trabajo-descanso, demostraron mantener su enfoque mejor y aumentar su productividad.
Un período de trabajo común en muchos países, la jornada laboral de ocho horas surgió durante la revolución industrial a principios de 1800, cuando las empresas exigían comunmente que los empleados trabajaran entre 10 y 16 horas. Según un artículo de The Huffington Post, el Robert Owen «inició una campaña para que la gente no trabajara más de ocho horas por día. Su lema era «ocho horas (de) trabajo, ocho horas (de) recreación, ocho horas (de) reposo».
A pesar de que la jornada laboral de ocho horas se ha convertido en algo común, algunas empresas exigen a sus empleados tranajar entre nueve y 12 horas por día. Independientemente de la duración de la jornada de trabajo, a los trabajadores se les aconseja tomar descansos cada hora para mantener su enfoque y productividad.

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Study suggests eight-hour workday might need restructuring

By Paula Alzate
A recent study suggests that the typical eight-hour workday – four hours of work, followed by an hour for lunch and then another four hours of work – might not need some restructuring.
Conducted by the Draugiem Group, the study examined people’s work habits and workplace productivity. According to the study, a key to productivity is how workers structure their day. That includes breaks and the balance of work with other pursuits.
The study showed an ideal workday included an average of 53 minutes of work, followed by 15 minutes of rest. Workers with this work-to-rest balance were shown to maintain their focus better and increase their productivity.
A common work period in many countries, the eight-hour workday emerged during the Industrial Revolution in the early 1800s, when companies were commonly requiring employees to put in between 10- and 16-hour workdays. According to a Huffington Post story, Welshman Robert Owen “started a campaign to have people work no more than eight hours per day. His slogan was ‘eight hours (of) labor, eight hours (of) recreation, eight hours (of) rest.’ ”
Although the eight-hour workday has become commonplace, some companies require their employees to put in between nine and 12 hours per day. Regardless of the length of the work shift, however, workers are advised to take breaks every hour to maintain their focus and increase their productivity.

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