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Programas para personas mayores y actividades: Algunas opciones en KCMO

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Centros comunitarios parques y recreación de Kansas City, Mo. ofrecen diversas actividades para la tercera edad. A continuación se muestra una lista de algunas de las actividades y programas para los seres mayores de 60 años, ha sido facilitado por la página web de los parques de Kansas City y recreación:
*Aged for Action: Esta clase enseña a los adultos mayores de bajo impacto ejercicios de cardio.
*Arthritis Aquatics: Esta clase está diseñada para mejorar la salud cardiovascular en general en el agua.
*Beginning music lessons: Las personas mayores aprenden a leer y tocar instrumentos musicales.
*Bridge Club: Aprende a jugar bridge y competir con los miembros de la oposición.
*Senior lunch program: Se proporciona una comida cada martes a jueves para la tercera edad. Este programa es patrocinado por Mid-America Regional Council’s Area Agency on Aging.
*Pickleball: Un deporte de raqueta interior para las personas mayores que les mantendrá arriba y activa.
*Senior art classes: Mayores aprenden las artes de pintura, dibujo y artesanía.
*Clases de computación para mayores: Mayores aprenden los conceptos básicos de las computadoras y cómo navegar a través de internet con apoyo en la enseñanza a su propio ritmo.
*Senior exchange: A través de esta iniciativa, las personas mayores y sus familias aprenden acerca de los diversos programas y organizaciones disponibles para ellos dentro de la comunidad.
*Silver Sneakers Classic: Esta clase de yoga ayuda a aliviar condiciones tales como presión arterial alta, artritis y hábitos de sueño pobre.

Para ver la lista completa de los programas, visite http://kcparks.org/programs/senior/.


Senior programs and activities: Some options in KCMO

By Katherine Diaz

Kansas City, Mo.’s Parks and Recreation community centers offer various activities for senior citizens. Below is a list of some activities and programs for loved ones ages 60 and older, provided courtesy of the Kansas City Parks and Recreation website:

*Aged for Action: This class teaches older adults low-impact cardio workouts.
*Arthritis Aquatics: This class is designed to improve overall cardiovascular health in the water.
*Beginning music lessons: Seniors learn how to read and play musical instruments.
*Bridge club: Learn how to play bridge and compete with opposing members.
*Senior lunch program: A meal is provided every Tuesday-Thursday for seniors. This program is sponsored by the Mid-America Regional Council’s Area Agency on Aging.
*Pickleball: An indoor racquet sport for seniors that will keep them up and active.
*Senior art classes: Seniors learn the arts of painting, drawing and crafting.
*Senior computer classes: Seniors learn the basics of computers and how to navigate through the internet with instructional support at their own pace.
*Senior Exchange: Through this initiative, seniors and their families learn about the various programs and organizations available to them within the community.
*Silver Sneakers Classic: This yoga class helps alleviate such conditions as high blood pressure, arthritis and poor sleep habits.

To view the complete list of programs, visit http://kcparks.org/programs/senior/.

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