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Divulgando la cultura en dos idiómas.

Thanatology being used to help cope with grief




By Chara

There are many coping strategies people use when a loved one dies. One strategy some people are using is thanatology.
Thanatology is the study of death and the means human beings use to cope with death. Those who’ve contributed to the field of thanatology have included psychiatrist Elisabeth Kubler-Ross (1926-2004), who broke down grief into five stages: denial, anger, bargaining, depression and acceptance. Additional research has shown that some people might skip some of the stages in Kubler-Ross’ model, repeat stages, even experience them in a different order than her original model.
Thanatology is used to help people create a system that includes life and death principles, thus helping them to cop by seeing death as a natural process. Some people use thanatology to cope by reading a book about thanatology, attending a thanatology class or seeing a thanatologist.
Susana Gonzalez is among those who support using thanatology as a coping strategy.
“In thanatology, I found a way to understand death,” Gonzalez said. “My mom died, and we were not expecting her death. A friend of mine gave me a book and introduced me to thanatology. I started reading and was able to understand things better. I always encourage people to try and see what difference brings to their lives.”
Thanatology books are available at most public libraries. To read one, look through the library catalogue under the subject heading of thanatology or ask a librarian for assistance.


La tanatología usada para ayudar a sobrellevar el dolor

Hay muchas estrategias de afrontamiento que las personas usan cuando muere un ser querido. Una de estas estrategias es la tanatología.
La tanatología es el estudio de la muerte y los medios que los seres humanos usan para enfrentarla. Dentro de los que han contribuido en el campo de la tanatología se encuentra la psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross (1926-2004), que dividió el proceso en cinco etapas: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. Investigaciones adicionales han demostrado que algunas personas pueden saltarse algunas de las etapas del modelo de Kubler-Ross, repetirlas o incluso experimentarlas en un orden diferente al de su modelo original.
La tanatología se usa para ayudar a las personas a crear un sistema que incluya algunos de los principios de la vida y la muerte, lo que les ayuda a protegerse viendo la muerte como un proceso natural. Algunas personas usan la tanatología para lidiar con estas situaciones al leer un libro sobre tanatología, asistir a una clase o ver a un tanatólogo.
Susana González es una de las personas que apoya el uso de la tanatología como estrategia de afrontamiento.
“En la tanatología, encontré una manera de entender la muerte,” indicó González. “Mi madre murió y no esperábamos su muerte. Un amigo mío me dio un libro y me presentó la tanatología. Empecé a leer y pude entender mejor las cosas. Siempre aliento a la gente a que lo intente y vea qué diferencia trae a sus vidas “.
Los libros de tanatología están disponibles en la mayoría de las bibliotecas públicas. Para leer uno, consulte el catálogo de la biblioteca bajo el título de tema de tanatología o solicite ayuda a un bibliotecario.

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