Caring for a loved one who suffers from a severe or chronic illness can be exhausting and challenging.
If you are caring for a sick loved one, the following tips can help you cope with the challenges you face:
*Research: Find reliable sources and consult with professionals on how best to support the ill person. Doing so will help you better understand your loved one’s illness – and thus, allow you to understand better what they are feeling.
*Connect with your loved one: Finding ways to connect with your loved one can help you cope. To do so, it is essential to pause and rethink the roles of “caregiver” and “patient.” You can do that by finding an activity to do together that also will strengthen your bond.
*Keep your home safe and accessible: Having a home appropriate for your loved one’s illness will make life at home easier for everyone. This includes making sure there is enough space between pieces of furniture, if your loved one uses a walker or wheelchair. Easy-to-use remote controls for heat, air conditioning, entertainment systems and lighting can ease frustration for people who cannot readily get around on their own.
*Seek help: It is essential to recognize you need support when your loved one’s illness might be beyond your abilities. Many people think asking for professional help in caring for a loved one is a betrayal or sign of weakness. Usually, however, it is the best decision to provide more specialized care for your ill loved one.
*Join a support group: There are many caregiver groups, often broken down by the conditions caregivers are helping to treat, such as Alzheimer’s caregiver support groups. Joining such a group will allow you to hear stories and know you are not alone in your journey.
*Set aside time for yourself: Caring for someone with a severe illness is hard work and stressful; thus, you must consider your health and well-being, because the better you take care of yourself, the better you will be as a caregiver. Take a break at least once a day. Make room for friends and fun, and prioritize personal caregiving.
¿Cómo cuidar de un ser querido cuando se encuentra enfermo?
Cuidar de un ser querido que padece una enfermedad grave o crónica puede ser agotador y desafiante.
Si está cuidando a un ser querido enfermo, los siguientes consejos pueden ayudarlo a sobrellevar los desafíos que enfrenta:
*Investigar: encuentre fuentes confiables y consulte con profesionales sobre la mejor manera de apoyar a la persona enferma. Hacerlo lo ayudará a comprender mejor la enfermedad de su ser querido y, por lo tanto, le permitirá comprender mejor lo que siente.
*Conéctese con su ser querido: encontrar formas de conectarse con su ser querido puede ayudarlo a sobrellevar la situación. Para ello, es fundamental hacer una pausa y analizar los roles de “cuidador” y “paciente”. Puede hacerlo encontrando una actividad para hacer juntos que también fortalecerá su vínculo.
*Mantenga su hogar seguro y accesible: tener un hogar apropiado para la enfermedad de su ser querido hará que la vida en el hogar sea más fácil para todos. Esto incluye asegurarse de que haya suficiente espacio entre los muebles, si su ser querido usa un andador o una silla de ruedas. Los controles remotos fáciles de usar para la calefacción, el aire acondicionado, los sistemas de entretenimiento y la iluminación pueden aliviar la frustración de las personas que no pueden moverse fácilmente por su cuenta.
*Busque ayuda: es esencial reconocer que necesita apoyo cuando la enfermedad de su ser querido puede estar más allá de sus capacidades. Mucha gente piensa que pedir ayuda profesional para cuidar a un ser querido es una traición o una señal de debilidad. Sin embargo, por lo general, la mejor decisión es brindar una atención más especializada a su ser querido cuando está enfermo.
*Intégrate a un grupo de apoyo: hay muchos grupos de cuidadores, a menudo divididos por las condiciones que los cuidadores están ayudando a tratar, como los grupos de apoyo de cuidadores de Alzheimer. Unirse a dicho grupo le permitirá escuchar historias y saber que no está solo en su viaje.
*Separe tiempo para usted mismo: cuidar a alguien con una enfermedad grave es un trabajo duro y estresante; por ello, debes considerar tu salud y bienestar, pues cuanto mejor te cuides, mejor serás como cuidador. Tómese un descanso al menos una vez al día. Haz espacio para los amigos y la diversión, y prioriza el cuidado personal.
